Bioenergetica

octubre 15, 2010 at 10:27 pm Deja un comentario

La medicina de la bioenergética es un tipo de terapia alternativa muy usada por los Vedas en la que  señalan que todo es energía; nuestro cuerpo esta rodeado por energía, mediante unas redecillas que parecen unos canales a los que se denomina Nadis y que esta relacionado con nuestra salud física y mental;  este fluir de energía es constante y es alterada por nuestro modo de vida, nuestras emociones; un desequilibrio emocional puede traer como consecuencia una enfermedad.

Una enfermedad es el modo que nuestra alma aprende una lección valiosa para corregir en el cuerpo aquello que esta mal, un terapeuta bioenergético sabe como ayudarte para que tu misma naturaleza alcance su estado de equilibrio y pueda realizar su autocuración.

Una manera de autoayudarnos para recargarnos de energía es mediante el control de nuestra respiración el siguiente es un sencillo ejercicio que podemos practicar:  usar ropa comoda, trasladarnos al lugar de nuestra casa que nos parezca mas comodo y tranquilo cerrar los ojos y comensamos  eliminando todo el aire de nuestros pulmones para luego inspirar lentamente llenandonos de aire, hacer una pausa y espirar todo el aire contenido, realizar esta práctica por mas o menos 5 minutos y al termino de ello van a notar la diferencia, la constancia es todavia mucho mejor. En todo momento nuestra respiración debe de ser nasal.

Les paso un enlace en donde pueden escuchar una música que les va a ayudar a regular su respiración  http://www.slowdeep.com/index1.html

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Las terapias alternativas ¿Porqué hay que ser vegetariano?

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