Posts filed under ‘ciencia’

Lo Nuevo y Viejo de la Canela con Miel

La miel es un producto que ha utilizado el ser humano desde sus orígenes. De hecho, las pinturas rupestres de la Cueva de la Araña, en Bicorp (Valencia), que datan de 7.000 años antes de Cristo, muestran como un hombre está recolectando miel. Esto demuestra que ya los primeros pobladores de la tierra descubrieron los beneficios de este alimento.

En algunas excavaciones en Egipto encontraron tarros con miel en buen estado y eso es porque la miel es una de las únicas sustancias alimenticias que no se echa a perder, ni se pudre. Aunque su contenido se puede convertir en azucares, de todas formas la miel siempre es miel (si pasa esto solo pongan el recipiente en baño maría y dejen derretir la miel. Nunca hiervan la miel, ni la pongan en el microondas, así matan sus enzimas).

La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades. La miel se puede utilizar sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos y su efecto puede ser potenciado mezclándola con canela.

En el 95 la revista canadiense “Weekly World News” produjo la siguiente lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela:

Enfermedades del Corazón

Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Para aquellos que ya han pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán previniendo un siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias ayuda a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.

En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado con éxito pacientes con venas que habían perdido flexibilidad y estaban bloqueadas.

Artritis

Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Tomada regularmente puede curar incluso la artritis crónica. Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que casi el 100% de los pacientes que tomaron esta mezcla antes del desayuno por un mes ya no sentían dolores artríticos.

Si quieres mas información dirigete a: http://blog.quillamama.com/
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noviembre 26, 2012 at 8:50 pm Deja un comentario

Malos hábitos de todos los días: la mala respiración. Parte 2

Resumiendo la entrada anterior: respirar usando el pecho para llenar los pulmones de aire y es muy mala para la salud, provoca alergias, ansiedad y envejecimiento prematuro, entre otros males. Lamentablemente es un hábito muy extendido y son pocos los que saben respirar correctamente.

Lo buena noticia es que puedes entrenar a tu cuerpo para respirar correctamente y con un poco de práctica lo vas a hacer incluso mientras duermes. En esta entrada vamos a ayudarte con 2 ejercicios básicos para corregir tu respiración y mejorar tu salud (estos ejercicios también son buenos para los abdominales).

Para mas información dirígete a: http://blog.quillamama.com/2012/11/malos-habitos-de-todos-los-dias-la-mala.html

noviembre 15, 2012 at 8:42 pm Deja un comentario

Malos Hábitos de Todos los Dias: La Mala Respiración (I)

Uno de los malos hábitos más extendidos y que pasa inadvertidamente es larespiración pectoral, inflando el pecho y levantando ligeramente los hombros. Prueba, respira profundamente y date cuenta de cómo lo haces. Si respiras como hemos descrito, entonces tengo malas noticias: respiras mal.

El problema con la respiración usando el pecho es que no usa apropiadamente el diafragma, que es el músculo que separa la cavidad torácica de la abdominal y que hace posible la respiración. Solo cuando usamos el abdomen para respirar, fortalecemos y usamos al 100% el diafragma. En este aspecto los bebes son más inteligentes pues usan todo su abdomen para respirar; pero a medida que crecemos dejamos de hacerlo y empezamos a respirar usando el pecho.

Para mas información dirigete a: http://blog.quillamama.com/2012/10/malos-habitos-de-todos-los-dias-la-mala.html

noviembre 6, 2012 at 9:57 pm Deja un comentario

¿Que Esta Intentando Decirte Tú Acné?

A todos nos ha salido acné (barros, espinillas o granitos) en algún momento y siempre es una tortura ver como nuestra piel de la noche a la mañana es marcada por un punto rojo que va creciendo y creciendo como un pequeño y molesto volcán.

Aunque la principal causa durante la adolescencia son los cambios hormonales que sufrimos en esa época, existen diversos motivos por los que los granitos nos salen durante el resto de nuestra vida.

Combinando los conocimientos que nos ofrecen el Ayurveda y la medicina china tradicional podemos diagnosticar problemas físicos relacionados a la aparición de acné en el rostro. En otras palabras imagina a tu rostro como un mapa, en donde cada zona está relacionada con alguna parte del cuerpo, si la parte del cuerpo está funcionando mal un granito en la cara aparece. Si curas el problema no solo te vas a sentir mejor, sino que los granitos van a dejar de aparecer.

Para mayor información dirigirse al siguiente enlace:

http://blog.quillamama.com/2012/10/que-esta-intentando-decirte-tu-acne.html

octubre 23, 2012 at 9:24 pm Deja un comentario

Método a Bajo Costo Para Detectar Cáncer

Me parece una noticia sumamente interesante, es por eso que lo transcribo:

(más…)

octubre 4, 2012 at 9:03 pm Deja un comentario

Splenda, Equal, Stevia o Fructuosa: ¿Buenos o Malos?

Cuál es el mejor endulzante?

El azúcar es barato pero realmente no es tan dulce, por eso debe ser utilizado en gran cantidad. Un café necesita 6.000 granos de azúcar. El dulzor de los sustitutos del azúcar es 600 veces mayor y por eso o 10 granitos son suficiente.

Estos 10 granitos provocan el sabor dulce, luego se disuelven en la boca y desaparecen. En cambio, los 6.000 granos de azúcar viajan por la sangre, embadurnan al páncreas y son convertidos en una mermelada que se almacena en la grasa del abdomen.

Stevia

Es una planta con hojas mucho más dulces que el azúcar. Excelente opción para endulzar las bebidas de los niños y los diabéticos. Algunas personas con la lengua demasiado sensible a los alimentos amargos no disfrutan su sabor.

Cuánto cuestan 100 bolsitas de Stevia

Stevia nunca tendrá mucho apoyo publicitario porque al ser natural cualquiera puede venderlo sin comprar la patente.

Nombre de Stevia País Precio
Le Zuc VenezuelaFarmatodo y Locatel Bolívares 48 ($ 6.15)
Purevia MéxicoFarmacias San Antonio Pesos 98.33  ($ 7.23)
Stevia Colombia
Argentina
Pesos 6.000 ($ 4)
Pesos 17 ($ 7)
Stevita Puerto Rico y EE.UU.Walmart Dólares 4
Vida Stevia Sweet ColombiaFarmatodo y Locatel Pesos 13.000 ($ 6.39)
Ayúdame a encontrarlo Otros países Gracias por ayudarme

Sucralosa (Splenda, Sucaryl)

También puede ser utilizado por cualquier persona que quiera evitar los peligros de la caña de azúcar. Se puede utilizar para cocinar porque su sabor no cambia con el calor. La patente de Splenda acaba de expirar y están saliendo nuevas marcas más económicas de Sucralosa como Sucaryl.

El precio de una caja con 200 bolsitas de Sucralosa (Splenda):

  • Venezuela: Bolívares 90 (Dólares 21)
  • México: Pesos 87,05 (Dólares 6,4)
  • EE.UU.: Dólares 5,99
  • Puerto Rico: Dólares 6,5
  • Uruguay: Pesos 340 (Dólares 13,5)
  • Argentina (Sucaryl) Pesos 25 (Dólares 6)
  • Chile: Pesos 9449 (Dólares 17)
  • Colombia: Pesos 28100 (Dólares 13,83)

Equal (aspartame)

Es el que mejor imita la agradable sensación del azúcar, pero injustamente los fabricantes de comida chatarra le han creado muy mala fama. Por eso solo lo uso en mi casa.

Isomalt, Sorbitol, Maltitol y Polidextrosa

Estos endulzantes además de reemplazar al azúcar e imitar su sabor tienen propiedades especiales para adelgazar.

Al igual que ocurre con la fibra integral, estos endulzantes no son absorbidos por el cuerpo pero ocupan espacio en el estómago, causando la sensación de llenura que facilita el control del apetito. Su consumo en exceso produce el mismo efecto laxante de los alimentos ricos en fibra integral.

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septiembre 18, 2012 at 9:08 pm Deja un comentario

Tú Cerebro

1. No Desayunar: La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre.
Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2.. Comer de más: Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. Fumar: Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.

4. Consumir altas cantidades de azúcar: El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

5. Inhalar aire contaminado: El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo.
Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.

6. Dormir poco: El dormir permite al cerebro descansar.
La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

7 Dormir con la cabeza cubierta: Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos: Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.

9. Falta de estimulación: Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.

10. Practica la Conversación inteligente: Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral

mayo 2, 2012 at 9:05 pm Deja un comentario

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